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Cellulite : que peut-on vraiment faire ?

En bref

La cellulite n’est pas une maladie : elle touche la grande majorité des femmes, minces comme rondes. Elle se forme quand des cellules graisseuses, retenues par des cloisons fibreuses, déforment la surface de la peau. Aucun soin ne la fait disparaître pour de bon, mais on peut en atténuer l’aspect en travaillant la fermeté de la peau, la graisse et l’eau retenue.

Comprendre

Ce qu’est vraiment la cellulite

Sous la peau, la graisse est rangée dans des compartiments séparés par des cloisons fibreuses. Chez la femme, ces cloisons sont plutôt verticales : quand les cellules graisseuses grossissent, elles poussent vers la surface pendant que les cloisons tirent vers le bas. C’est ce qui crée l’aspect capitonné, la peau d’orange, surtout sur les cuisses, les fesses et les hanches.

C’est pour cette raison que la cellulite touche beaucoup plus les femmes que les hommes, et qu’elle peut exister chez des personnes très minces. Les hormones, la génétique, la circulation et la sédentarité jouent tous un rôle.

Plusieurs composantes

Dans la pratique, la cellulite mêle souvent trois phénomènes, dans des proportions variables :

  • un excès de graisse localisée, qui accentue les capitons ;
  • de l’eau retenue dans les tissus, qui donne une peau gonflée, surtout en fin de journée ;
  • une peau qui a perdu de sa fermeté, et qui laisse davantage voir le relief.

Identifier ce qui domine chez vous permet de choisir le bon soin, ou la bonne combinaison.

Ce qui marche, ce qui ne marche pas

Les idées reçues

La cellulite, c’est un problème de poids.

Non. Elle touche aussi des personnes minces. Perdre du poids peut l’atténuer, mais pas toujours la faire disparaître.

Une crème anticellulite suffit.

Une crème peut hydrater et raffermir légèrement la peau en surface. Elle ne modifie pas la structure qui crée les capitons.

Un soin peut la faire disparaître définitivement.

Aucun soin ne l’élimine pour de bon. Les soins atténuent son aspect ; l’hygiène de vie aide à garder le résultat.

Boire moins limite la cellulite.

C’est l’inverse : bien s’hydrater aide la circulation. Ce qui aggrave la rétention d’eau, c’est plutôt la sédentarité, la chaleur et l’excès de sel.

Au quotidien : bouger régulièrement, marcher, limiter le sel, bien s’hydrater. Les soins viennent en complément, jamais à la place.

Au studio

Les soins du studio

Au studio d’Uccle, trois soins agissent sur des composantes différentes de la cellulite. La consultation identifie celle qui domine chez vous, et ils se combinent souvent.

Pour la peau d’orange

Tensamax

Pour qui : une cellulite avec une peau qui manque de fermeté, un aspect peau d’orange léger à modéré.

La radiofréquence bipolaire et la lumière infrarouge chauffent les tissus de façon contrôlée, pour lisser la peau et estomper l’effet peau d’orange. Le soin est sans douleur, et se pratique généralement à raison d’une à deux séances par semaine.

Séance de 30–90 min · Éviction sociale : aucune · Sans douleur

Voir la fiche Tensamax

Quand la graisse domine

Cryolipolyse

Pour qui : des capitons accompagnés d’un amas graisseux bien localisé.

Le froid, appliqué de façon contrôlée, cristallise les cellules graisseuses de la zone traitée, que l’organisme élimine ensuite sur plusieurs semaines. En réduisant la couche de graisse, il améliore aussi l’aspect de la peau d’orange.

Séance de 1h–1h30 · Éviction sociale : aucune · Légers picotements

Voir la fiche Cryolipolyse

Quand l’eau domine

Pressothérapie

Pour qui : une cellulite avec des jambes gonflées et une sensation de lourdeur.

Des bottes gonflables exercent une pression rythmée qui relance la circulation et aide à évacuer l’eau retenue dans les tissus. Elle ne traite pas la graisse : c’est un complément, pas une solution à elle seule.

Séance de 1h–1h30 · Éviction sociale : aucune · Confortable

Voir la fiche Pressothérapie

Avant tout soin

Quand consulter un médecin

Parlez-en à un médecin avant tout soin dans ces situations :

  • des jambes qui gonflent de façon importante, persistante ou douloureuse ;
  • une peau chaude, rouge, gonflée et douloureuse : c’est une infection, qu’on appelle aussi cellulite infectieuse, et qui doit être vue rapidement par un médecin ;
  • une grossesse en cours, ou un accouchement récent : certains soins doivent attendre ;
  • une prise de poids rapide et inexpliquée.

La consultation au studio vérifie les contre-indications propres à chaque technologie, avant tout soin.

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Questions fréquentes

Ce qu'on nous demande aussi

Non. On peut en atténuer nettement l’aspect, mais elle tend à revenir si les facteurs qui la favorisent persistent. L’entretien et l’hygiène de vie comptent autant que le soin.

Cela dépend du soin et de la composante traitée. Pour le TensaMax, le rythme habituel est d’une à deux séances par semaine ; le nombre total est fixé en consultation.

Le TensaMax est sans douleur. La cryolipolyse commence par une sensation de froid intense, puis de légers picotements. La pressothérapie donne la sensation d’un massage enveloppant.

Oui pour le TensaMax, environ trois mois après l’accouchement, une fois l’équilibre hormonal stabilisé. Le bilan en consultation précise ce qui est possible selon votre situation.

Non : ces soins n’entraînent pas d’éviction sociale. Une légère rougeur peut apparaître après un TensaMax, puis disparaît rapidement.

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